La prisa casi nunca lleva al centro
A veces decir menos es decir mejor
No tienes que ser productivo. Tienes que estar
Lo importante también puede ser suave
No es debilidad, es sensibilidad
También se puede crecer sin romperse
Lo constante no tiene que ser rígido
Lo que haces sin que nadie mire, también cuenta
Hay palabras que abren. Y otras que sostienen
No es todo o nada. Es todo a su ritmo
A veces lo que necesitas ya está en ti
Lo simple no es pequeño. Es esencial
Descubre cómo la tecnología digital está afectando nuestra capacidad de reflexión y creatividad. En esta guía completa exploramos las redes neuronales del cerebro, los efectos de la hiperconexión y estrategias científicas para recuperar el equilibrio mental en la era digital.
Vivimos conectados, pero cada vez más lejos de nosotros mismos. La hiperconexión nos ha llevado a normalizar la ansiedad, la dependencia al teléfono y la pérdida de presencia en lo cotidiano. Este artículo explora cómo la tecnología ha reconfigurado nuestra atención, nuestros vínculos y hasta...
Aprende a vivir el presente con técnicas de mindfulness y ejercicios prácticos. Descubre cómo ser más consciente en la vida diaria y encontrar equilibrio entre pasado y futuro.
¿Sabías que Einstein, Tesla y Darwin alcanzaban sus mejores ideas no trabajando, sino caminando o soñando despiertos? Este artículo explora cómo el desenfoque mental activa la creatividad profunda, según la neurociencia moderna. Aprende a usar la distracción como herramienta para alcanzar el verdadero...
Nos educaron mal para la felicidad. Crecimos ciegos a los instantes, expertos solo en esperar algo que ya estaba pasando.
Dentro de ti vive un condominio. ¿Quién lo administra? Un viaje reflexivo hacia la armonía interior y la autoobservación consciente.
No todo lo importante se ve.No todo lo esencial se toca.Hay hilos silenciosos que te sostienen cada día y no siempre los nombras. Tu intuición.Ese gesto que haces sin pensarlo.Esa calma que te visita sin aviso.Lo invisible no necesita ser probado para ser real. Lo sutil es lo más constante La presencia.El...
No todo lo valioso se puede contar. Hay tiempo que no genera resultados, ni logros, ni likes.Pero que nos regenera por dentro.Tiempo que no se ve, pero nos sostiene. No todo el tiempo tiene que ser útil para ser importanteHay tiempo para hacer, y hay tiempo para simplemente ser. Vivimos atrapados en la urgencia,...
Vivimos queriendo llenar todo: la agenda, la conversación, la casa, la cabeza. Pero a veces, lo más necesario es lo que falta.El vacío no siempre es ausencia. A veces es apertura. No todo lo valioso hace ruido El silencio, la pausa, el margen también comunican. Un cuadro necesita márgenes.Una canción...
En una cultura que glorifica el cansancio, dormir bien se vuelve un acto revolucionario. Descansar no es detenerse. Es prepararse para seguir.No se trata solo de dormir más horas.Se trata de dejar de luchar contra el cuerpo. De bajar el ritmo sin culpa.De no llenar cada minuto con una tarea.Porque la energía...
Nombre del medio: Gota
Editado por: Primum Movens S.L.
CIF: B21897897
ISSN: 3045-9540
Dirección: Sevilla, España
Correo electrónico: contacto@gota.digital
Director responsable: Mauro Bonello
